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Ter a pele impecável é pedir demais? Não! Veja as dicas de beleza para o rosto!

Nós tentamos todos os novos lavar o rosto, protetor solar, antienvelhecimento, creme do momento.

E estamos sempre tão dispostas a tentar qualquer coisa para obter uma pele bonita, não é? Então aqui vão as dicas de beleza para o rosto.


Aqui estão algumas brilhante dicas de beleza para o rosto para obter o brilho que você sempre quis.

Navegar através de nossa segredos de beleza, a superar os seus problemas de pele e siga nossas dicas regularmente para obter uma pele bonita naturalmente.

Já se perguntou como conseguir uma pele radiante? Reunimos especialistas e dicas de cuidados da pele para melhorar a sua beleza natural.

Se você tem tempo para cuidar da pele intensamente ou não, estas dicas servem pra você.

Sorte para você, nós fazemos o cuidado ser mais fácil.

9 dicas de beleza para o rosto radiante

1. A Regra De Ouro

O que fazer: certifique-se de sempre (e sempre) remover sua maquiagem antes de dormir.

A pele necessita respirar durante a noite. E maquiagem impede que desobstruir os poros, o que pode causar manchas e/ou cravos.

Não possui um demaquilante? Basta colocar algumas azeite em um algodão e massageie suavemente em seu rosto para se livrar da maquiagem.

Não se Esqueça que a esfoliação é indispensável. Pelo menos uma vez ou duas vezes por semana, esfoliar a pele para remover as camadas de pele morta, para deixá-la com mais brilho saudável.

regra de ouro utilizar demaquilante ao dormir Dicas de beleza para o rosto

2. Sol e Pele

O que Fazer: Aplique protetor solar com FPS de pelo menos 15, que bloqueia os raios UVA e UVB.

Muito tempo exposta ao sol pode causar rugas, manchas da idade e outros problemas de pele.

Certifique-se de que lêr o rótulo para verificar se o produto não bloqueia seus poros.

Passe o protetor solar, se está nublado ou frio (sem desculpas).

Se você está indo para uma praia ou superfícies refletoras, como neve ou de gelo, espuma, a sua pele um pouco mais de protetor solar com FPS de pelo menos 30.

Protetor solar com FPS de pelo menos 15 que bloqueia os raios UVA e UVB.

dicas de beleza para o rosto imagem sol

3. Você é o Que Você Come

Anote tudo que você coloca no seu prato. Comer doce de frutas, verduras, suficiente de proteínas e vitaminas.

Uma dieta rica em vitamina C e pobre em gorduras e açúcar promove uma pele radiante.

Considere um baixo teor de açúcar da dieta, que pode manter os níveis de insulina, permitindo que células seu equilíbrio.

O que não fazer: Comer alimentos picantes ou fermentados, sal, alimentos fritos.

Frutas frescas e verduras, é o que a pele saudável necessita.

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4. Suar!

Exercícios regularmente. Corrida e yoga dão ao seu corpo a necessária circulação do sangue, e também aceleram o processo de purificação de todo o seu corpo.

Você vai notar um brilho em seu rosto depois disso. Não tem tempo? Basta dar uma caminhada ao redor do quarteirão.

O que não fazer: Ignorar a pele antes e depois de um treino. Aplicar uma base para ajudar a minimizar a produção de óleo antes de sair. Depois de esfoliar e, em seguida, aplicar manteiga de karité ou óleo de oliva para hidratar a pele.

Caminhada, corridaoue yoga vão acelerar o processo de limpeza do seu corpo.

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5. O Sono de beleza

Tente dormir pelo menos 8 horas cada noite. Assim como você, sua pele precisa do seu sono.

Por isso não arrisque. Você também pode aplicar o mel em seu rosto duas ou três vezes por semana naturalmente para aliviar e curar a pele.

“Não se Esqueça de lavar e hidratar o rosto antes de ir para a cama”.

Para a pele seca, use produtos de limpeza mais suave que são livres de álcool.

Nunca se esqueça de lavar o rosto antes de dormir e hidratar bem.

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6. Água para dicas de beleza para o rosto

Hidrate-se. Beba muita água diariamente, no mínimo, 8 copos ou mais.

Também, coma frutas e legumes, que têm um alto conteúdo de água, como melancia, pepino, laranja, morango, uva e melão.

O que não fazer: Ignorar a água de rosas. Ela ajuda a prevenir e a reduzir o inchaço do olho na parte da manhã, mantém o equilíbrio do pH e, naturalmente, hidrata a sua pele durante o dia.

A água de rosas mantém o equilíbrio do pH e, naturalmente hidrata a pele

dicas de beleza para o rosto imagem água

7. Dica: Adeus Acne

Lave o rosto com água morna (não quente!), três vezes ao dia, e massageie suavemente seu rosto em movimentos circulares.

Não esprema espinhas , pois pode levar à mais de vermelhidão, inchaço, e até mesmo cicatrizes.

Sinto uma espinha está no seu caminho? Limpe a área com água de rosas.

Também, se você usa óculos ou óculos de sol, certifique-se de limpar as lentes frequentemente para retirar o óleo de entupimento dos poros em torno de seus olhos e nariz.

dicas de beleza para o rosto Adeus Acne

Nunca colocar as suas espinhas. Usar a água de rosas ou refrigerados sacos de chá verde.

8. Dia De Spa, Todos Os Dias?

O que fazer: Ter regular cuidado com a pele. “Para a pele seca, use uma máscara de cereja fresca.

Aplicar a polpa de cerejas frescas em seu rosto antes de ir para a cama. Deixe por 15 minutos e lave com água morna”.

Uma suave massagem facial com óleos poderia trabalhar maravilhas. Dependendo do seu tipo de pele, escolha óleos de mostarda, coco, amêndoa como eles são excelentes agentes nutritivos que ajudam a obter uma pele reluzente.

Mime-se ocasionalmente com a tratamentos de spa.

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9. Hábitos saudáveis

Tire tempo para si mesma, e tente evitar o estresse, tanto quanto possível.

Você já notou que quando você está estressada, você tende a sair mais? Isso porque o estresse faz com que seu organismo a produzir cortisol e outros hormônios, tornando a pele mais oleosa.

Prática de técnicas de gestão do stress, como exercícios de respiração, yoga e meditação. Quanto mais você medita, mais você irradia.

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Bem…. espero ter ajudado vocês a conseguir a pele dos sonhos!

Deixe seu comentário, tire suas dúvidas.

Beijos!

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