5 consejos para calmar la piel irritada

Si tu cara está cubierta de manchas rojas, sientes ardor o picazón y no sabes qué hacer, probablemente necesites recursos para calmar la piel irritada. 

Varios factores de la vida cotidiana pueden desencadenar irritación de la piel, y esto ocurre especialmente en quienes ya tienen esta zona del cuerpo más sensible.

Con esto en mente, en el contenido de hoy analizaremos algunas de las principales causas de este problema y consejos para aliviarlo. Así que, si quieres deshacerte de esta molestia de una vez por todas, ¡sigue leyendo!

Principales causas de la piel irritada

La irritación de la piel es una molestia importante, ya que afecta tanto la apariencia como la comodidad de quien padece el problema.

Esto se debe a que la piel irritada suele presentar enrojecimiento, descamación, picor, ardor e incluso heridas, dependiendo de la gravedad del problema.

Por lo tanto, si a menudo sientes sensibilidad alrededor de las fosas nasales, o incluso sientes que la piel debajo de los ojos está seca y tus mejillas tienden a arder, es probable que tengas piel sensible.

En este caso hay que tener un cuidado especial, ya que cualquier descuido puede comprometer la salud de la piel y provocar importantes molestias.

La hidratación es esencial para calmar la piel irritada. Elige cremas hidratantes con ingredientes como ácido hialurónico, pantenol, ceramidas y manteca de karité, que ayudan a retener la humedad y a restaurar la barrera cutánea.

A continuación, se presentan algunas de las principales causas de la piel sensible. Esto te ayudará a evitarlas en tu vida diaria, lo que a su vez ayudará a aliviar la piel irritada.

Uso de cosméticos inapropiados 

Muchas personas se lavan la cara en exceso porque creen que cuanto más limpia, mejor. Sin embargo, la piel de esta zona es sensible y lavarse en exceso puede causar problemas.

Además, el uso de ácidos de venta libre e incluso arcillas para eliminar la grasa puede ser peligroso para quienes ya tienen antecedentes de piel sensible.

Por tanto, una de las principales causas de la piel irritada es precisamente el uso de cosméticos inadecuados, que sobrecargan y quitan protecciones importantes al órgano. 

Exfoliación excesiva

Siguiendo la misma línea de excesos, la exfoliación es una práctica que debe realizarse con mucha precaución y con los productos adecuados.

Esto se debe a que el uso de abrasivos peligrosos puede crear pequeños surcos en la piel, que causan dolor, enrojecimiento e incluso infecciones.

Además, con cada exfoliación se elimina grasa y capas de piel que también sirven de protección.

Por lo tanto, realizar este procedimiento en exceso puede provocar sensibilidad y, por ende, irritación en la piel.

Cuidado de la piel grasa: consejos y cuidados para tu piel – Blog de Belleza Mágica.

Métodos agresivos de depilación 

Si te gusta la cera caliente o el afeitado y tienes la piel sensible, lamento decirte que esto solo empeorará tu piel irritada.

Los métodos de depilación agresivos pueden provocar mini lesiones en la piel, además de eliminar capas finas de vello, lo que hace que la zona sea más sensible.

Por lo tanto, si ya tienes una piel propensa a alergias y molestias, evita los métodos de depilación que provoquen tirones y abrasiones en la piel.

Frío excesivo 

¿Es el frío un sueño hecho realidad para quienes tienen piel grasa? Puede que sí, al menos hasta que salen con frío y vuelven a casa con los labios agrietados y la piel ardiendo. Sí, la congelación existe y duele mucho.

El frío excesivo provoca sequedad en la piel, además de alterar su textura e hidratación natural, por lo que es crucial extremar los cuidados ante las bajas temperaturas.

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Exposición indebida al sol

Este es un clásico, pero siempre conviene recordarlo: el sol es el auténtico enemigo de las personas con piel sensible, y aquella persona que te juraba que el sol es saludable, no te habló de las manchas, sequedad y quemaduras que provoca la exposición indebida.

Si sueles salir todos los días sin protector solar, o te encanta tumbarte en la piscina con crema bronceadora, debes saber que ésta podría ser la causa de tener la piel irritada.

Esto se debe a que, además de las quemaduras clásicas, el sol también altera la hidratación, la textura y el color de la piel, causando daños que pueden ser irreversibles, dependiendo del grado de exposición. ¡Ten cuidado!

5 consejos para calmar la piel irritada 

Ahora que conocemos las principales causas del problema, finalmente podemos hablar de métodos para calmar la piel irritada.

Así que, si tu piel está roja, te pica o arde en este momento y no sabes qué hacer, no te preocupes, ¡tenemos 5 consejos ideales para ayudarte!

1. Use un limpiador suave para calmar la piel irritada.

Sí, sé que no quieres tocar tu piel porque tienes miedo de empeorarla, pero la limpieza es un paso esencial para calmar la piel irritada. 

Esto se debe a que la piel irritada tiende a producir secreciones o a resecarse mucho, problemas que requieren de una limpieza para solucionarse.

Por eso, comienza la recuperación de tu piel limpiándola, utilizando un jabón adecuado para pieles sensibles.

Recuerda utilizar únicamente tus dedos para tocar suavemente tu piel y realizar movimientos circulares para lavar tu rostro por completo.

Si es posible, evita el agua caliente: opta por el agua fría para cerrar los poros y calmar la irritación.

2. Aplicar cremas hidratantes. 

Los humectantes son aquellos que promueven la retención de agua en la piel, devolviendo así la humedad con mayor facilidad.

Especialmente si tu cara se siente seca, este tipo de humectante ayudará a restaurar la comodidad y elasticidad de tu piel.

Aplique suavemente crema humectante en su rostro varias veces al día, especialmente cuando sienta que la sequedad regresa.

Con el tiempo, este producto repondrá el agua, lo que reducirá drásticamente la sequedad y ayudará a calmar la piel irritada.

¿Cómo elegir una buena crema hidratante para tu piel? – Blog de belleza mágica.

3. Invierte en agua termal 

Hay muchos críticos del agua termal, ya que algunas personas no entienden el sentido de salpicarse agua en la cara, y este producto no es tan barato.

Pero lo bueno del agua termal es que tiene minerales en su composición, que ayudan en la recuperación e hidratación de la piel.

Por tanto, si el pH de tu piel está desequilibrado y no quieres someterte a un tratamiento agresivo, el agua termal es la forma más sencilla de restaurar las células de la zona.

La gran ventaja de este producto es que deja el rostro fresco y es muy sencillo de aplicar: basta con rociar un poco sobre la piel.

4. Evite las comidas picantes durante unos días. 

Si tienes la piel sensible, comer alimentos llenos de especias y grasas no ayudará a calmar tu piel irritada.

Esto se debe a que todo lo que comemos afecta nuestra salud, y los alimentos picantes tienden a hacer la piel más sensible, además de causar hinchazón, lo que no ayuda a solucionar el problema.

Además, si este pimiento cae sobre tu piel, sentirás dolor y malestar, así como posibilidad de quemaduras si el nivel de picante es demasiado alto.

Por eso, mientras estés en tratamiento, evita los alimentos con mucha pimienta y procura comer de forma saludable.

5. Evita el maquillaje para calmar la piel irritada. 

Este consejo puede parecer doloroso, pero es necesario: mientras estés en tratamiento para calmar la piel irritada, evita usar maquillaje.

El maquillaje obstruye los poros y está lleno de ingredientes que pueden ser agresivos para las personas con piel sensible.

Además, las células necesitan respirar para recuperarse, así que evita aplicar productos de este tipo y prioriza los cosméticos de cuidado de la piel durante unos días.

Conozca algunos productos que ayudan a aliviar la piel irritada:

Producto	Tipo	Ingredientes principales	Beneficios	Indicación de uso
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5	Bálsamo reparador	Pantenol, madecassoside, manteca de karité	Repara, calma y protege la piel irritada.	Piel seca, irritada y sensible.
Crema reparadora Avene Cicalfate+	Crema reparadora	Agua termal de Avene, sulfato de cobre, sulfato de zinc	Calma, repara y ayuda a sanar.	Piel irritada después de procedimientos dermatológicos
Crema dérmica Bepantol	Crema hidratante	Dexpantenol	Hidrata intensamente y ayuda a la regeneración de la piel.	Piel seca, irritada y sensibilizada
Crema Bioderma Cicabio	Crema reparadora	Resveratrol, Centella Asiática, Cobre-Zinc	Repara, calma y protege contra las agresiones externas.	Piel dañada, irritada y post-procedimiento
Ungüento curativo Eucerin Aquaphor	Ungüento restaurador	Glicerina, pantenol, bisabolol	Calma y ayuda a la regeneración de la piel, formando una barrera protectora.	Piel extremadamente seca y agrietada

¿Cuándo es el momento de buscar ayuda profesional para calmar la piel irritada?

Todos los consejos e información que dimos anteriormente son caseros y recomendables para los casos en que la irritación no sea tan severa.

Por ello, si te enfrentas a problemas graves y notas que tu piel se descama excesivamente e incluso presenta lesiones, es fundamental buscar ayuda profesional.

Un profesional especializado en salud de la piel podrá identificar el problema y recomendará el tratamiento adecuado para solucionarlo definitivamente.

Por eso, si notas que tu problema no se puede solucionar con sencillos consejos, no dudes en buscar ayuda, seguro que será muy positivo para tu salud.

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