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Como combater a queda capilar

Olá vaidosas, tudo beleza?

Se você caiu neste post é porque está querendo reverter a queda dos fios.

A queda capilar é um assunto muito sério que mexe muito com a auto estima mas que também pode ter relação com a saúde.

Mas calma, que nessa matéria vou citar as causas da queda capilar e vou ensinar alguns tratamentos que vão te ajudar a combater e evitar a queda capilar.

Confira ao post até o final!

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Quais as causas da queda capilar?

A queda dos fios pode acontecer por vários motivos:

  • Problemas hormonais.
  • Genética.
  • Uso excessivo de químicas.
  • Doenças como diabetes, anemia e tireoide.
  • Falta de vitaminas e ferro no sangue.
  • Menopausa.
  • Alergias no couro cabeludo causadas por alguns produtos.

Além dessas causas descritas acima, existem também alguns erros graves que cometemos que podem causar a queda capilar.

São eles:

  • Secar o cabelo com secador muito próximo a raiz.
  • Lavar o cabelo com água muito quente.
  • Ficar muitos dias sem lavar o cabelo.
  • Estresse.
  • Má alimentação.
  • Prender o cabelo muito forte.
  • Dormir com o cabelo molhado.
  • Mal cuidado com o couro cabeludo.

A queda capilar muitas das vezes é confundida com quebra capilar.

Para não se confundir entre a queBRa e a queDa basta observar o fio, quando é no caso da queda o fio solta por inteiro da raiz, ou seja do couro cabeludo. Já no caso da quebra o fio não se desprende e sim parte ao meio.

Saiba como tratar o cabelo com quebra neste post: quebra capilar.

O que fazer para combater a queda do cabelo

Irei mostrar alguns tratamentos caseiros para te ajuda no combate a queda dos fios!

Use tônicos

tônicos para crescimento capilar

Aplicar tônicos indicados para o combate da queda capilar é muito eficaz para reverter o problema como são aplicados diretamente no couro cabeludo atingindo os folículos o resultado acaba sendo acelerado.

Ao aplicar o tônico é muito importante fazer massagem na raiz do cabelo usando as pontas dos dedos. A massagem vai ativar a circulação sanguínea e para que o bulbo capilar possa absorver todos os nutrientes fornecidos.

Você pode comprar os tônicos já prontos ou você pode fazê-los em casa usando ingredientes da cozinha como é o caso do vídeo abaixo!

  • Use linhas de produtos indicados para cabelos com queda

Se você está sofrendo com queda sem dúvidas você deve começar usar produtos que combatam a queda dos fios principalmente shampoos e tônicos pois são produtos que entram em contato direto com o couro cabeludo.

  • Peeling capilar

O peeling capilar é um tratamento muito eficaz que auxilia na saúde e no bem estar do couro cabeludo, combatendo a queda capilar, eliminando impurezas, seborréia, caspa, quebra a ainda ajuda no crescimento dos fios. O peeling é uma esfoliação no couro cabeludo.

Fazer a esfoliação no couro cabeludo é importante para retirar células mortas, retirar resíduos de produtos acumulados que acaba levando a queda pois entope os folículos capilares.

Assista abaixo ao vídeo como fazer o peeling capilar em casa.

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  • Tenha uma boa alimentação

Parece clichê de tanto que falo que se alimentar bem faz bem para a saúde. Mas é verdade a alimentação julga muito na saúde das nossas unhas, pele e cabelos. Nossas avós tinha um ditado super sincero “ nós somos o que comemos”.

Por isso se você está tendo queda capilar verifique sua alimentação e veja se está tendo uma alimentação saudável rica em proteínas, vitaminas, zinco, ferro e cálcio.

Procure comer bastante frutas, legumes e verduras.

Ah, e não se esqueça de tomar bastante água para que o corpo possa se manter hidratado.

Assista abaixo ao vídeo com dicas caseiras para auxiliar no crescimento dos fios!

  • Suplementos vitamínicos

Suplementos vitamínicos aliados a uma boa alimentação é tira e queda para combater a queda dos fios.

Os suplementos são ricos em ferro, minerais, proteínas e diversas vitaminas que atuam não só na queda e no crescimento mas também ajuda na beleza dos cabelos proporcionando força, brilho e maciez.

É sempre importante lembrar que antes de sair por aí tomando qualquer suplemento consulte seu médico e ele te receitará o melhor para seu problema.

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Assista ao vídeo que foi ao ar hoje. Descubra o seu tipo de cabelo!


Beijoooo!