10 dicas para evitar o frizz e ter cabelos sedosos todos os dias

2 semanas atrás Nara 6 minutes de leitura

O frizz pode ser um grande vilão quando se trata de manter os cabelos alinhados e sedosos.

Anúncios

Seja devido à umidade, ao ressecamento ou ao uso excessivo de ferramentas térmicas, ele acaba se tornando um desafio constante.

Felizmente, existem técnicas e produtos que ajudam a evitar o frizz de maneira eficaz, deixando os fios mais saudáveis e bonitos.

Neste guia completo, você aprenderá dicas valiosas para controlar os arrepiados e conquistar um cabelo impecável diariamente.

1. Escolha Shampoos e Condicionadores Certos

A base para evitar o frizz começa na escolha dos produtos. Prefira shampoos e condicionadores livres de sulfatos, pois esses agentes de limpeza podem ressecar os fios, aumentando os arrepiados.

Anúncios

Invista em fórmulas com pH balanceado e ativos hidratantes, como óleo de argan, glicerina e pantenol.

Uma pesquisa publicada no Journal of Cosmetic Science em 2023 revelou que shampoos com pH entre 4,5 e 5,5 ajudam a selar as cutículas, reduzindo o frizz em até 30%.

Além disso, condicionar os fios corretamente é essencial: aplique o produto do meio até as pontas, evitando a raiz.

2. Nunca Pule o Protetor Térmico

Se você usa ferramentas de calor, como chapinhas e secadores, o protetor térmico deve ser indispensável.

Ele cria uma camada protetora nos fios, impedindo a perda de umidade e prevenindo danos causados por altas temperaturas.

Aplique o produto nos cabelos úmidos antes de secar ou modelar.

Um estudo conduzido pela marca GHD em 2022 indicou que o uso regular de protetores térmicos reduz em até 50% os danos causados por ferramentas de calor, contribuindo para fios mais alinhados.

+ Os Melhores Ingredientes Naturais para Cuidar da Pele e dos Cabelos

3. Aposte em Máscaras Hidratantes Semanais

Manter os fios hidratados é essencial para evitar o frizz. Máscaras ricas em óleos vegetais, como coco, argan ou abacate, e ingredientes como queratina e ácido hialurônico, ajudam a nutrir e selar as cutículas.

Dedique 20 minutos da sua semana para aplicar uma máscara. Para um tratamento mais eficaz, use uma touca térmica ou toalha aquecida, potencializando a penetração dos nutrientes.

A hidratação semanal reduz significativamente o ressecamento, tornando os fios mais maleáveis e brilhantes.

+ O Que é Máscara de Hidratação e Como Escolher a Ideal?

4. Modere o Uso de Ferramentas de Calor

Secadores, pranchas e modeladores são os maiores inimigos da saúde capilar se usados em excesso. Altas temperaturas abrem as cutículas, causando frizz e enfraquecimento. Para proteger os fios, use as ferramentas na temperatura baixa ou média.

Estudos indicam que temperaturas acima de 190°C causam danos irreversíveis às fibras capilares.

Sempre que possível, deixe os cabelos secarem naturalmente ou use o secador com difusor, que distribui o calor de forma mais uniforme.

5. Substitua Toalhas Tradicionais por Microfibra ou Camisetas

Ao sair do banho, a escolha da toalha influencia diretamente o nível de frizz. Toalhas de algodão tradicionais criam atrito, levantando as cutículas e deixando os fios arrepiados.

Prefira toalhas de microfibra ou até camisetas de algodão para secar os cabelos.

Esses materiais absorvem a água sem causar danos e preservam a suavidade dos fios. Além disso, evite esfregar; em vez disso, pressione suavemente para remover o excesso de água.

6. Use Fronhas de Cetim ou Seda

A fricção durante a noite também é uma grande causadora de frizz. Fronhas de algodão absorvem a umidade do cabelo e criam atrito, enquanto fronhas de cetim ou seda preservam a hidratação e minimizam os arrepiados.

Essa simples mudança traz benefícios duradouros para a saúde dos fios. Além disso, fronhas de cetim ajudam a manter os penteados intactos e evitam a formação de nós enquanto você dorme.

7. Finalize com Produtos Antifrizz

Finalizadores desempenham um papel importante no combate ao frizz. Séruns e óleos à base de silicone ou ingredientes naturais, como óleo de argan e macadâmia, formam uma película protetora nos fios, reduzindo os arrepiados.

Aplique uma pequena quantidade de produto, concentrando-se nas pontas. Esses finalizadores, além de controlar o frizz, proporcionam brilho e suavidade aos cabelos.

8. Controle a Umidade com Produtos Específicos

O clima úmido é um dos maiores vilões para quem luta contra o frizz. Produtos antiumidade, como sprays e leave-ins, criam uma barreira nos fios, impedindo que a água presente no ar penetre nas cutículas.

Um estudo conduzido pela L’Oréal em 2022 mostrou que produtos com polímeros antiumidade reduziram os efeitos do clima em até 40%.

Esse tipo de proteção é especialmente útil em dias chuvosos ou muito abafados.

9. Evite Lavar os Cabelos com Água Quente

A água quente abre as cutículas e remove a hidratação natural dos fios, o que aumenta o frizz. Prefira lavar o cabelo com água morna ou fria, que ajudam a selar a cutícula e a manter a umidade.

Além disso, ao finalizar o banho, enxágue os fios com água fria para aumentar o brilho e alinhar as cutículas. Essa prática simples faz toda a diferença na textura do cabelo.

10. Mantenha uma Alimentação Rica e Hidrate-se

A saúde do cabelo reflete o estado geral do corpo. Para manter os fios hidratados e fortes, adote uma dieta rica em nutrientes como biotina, ômega-3, zinco e vitaminas A, C e E.

Alimentos como abacate, nozes, peixes e vegetais verdes escuros são excelentes para a saúde capilar.

Além disso, beba pelo menos dois litros de água por dia. Como destacou a dermatologista americana Dr. Whitney Bowe: “Seu cabelo é o reflexo da saúde do seu corpo.”

+ Benefícios do ômega 3: saúde em cada gota

Tabela: Comparação de Técnicas para Evitar o Frizz

Técnica	Benefício Principal	Dificuldade de Implementação	Custo Estimado
Máscaras Hidratantes Semanais	Nutrição e hidratação profunda	Média	Moderado
Fronhas de Cetim ou Seda	Redução de atrito	Baixa	Baixo
Protetor Térmico	Proteção contra calor	Baixa	Moderado
Uso de Produtos Anti-umidade	Bloqueio da penetração de água	Média	Moderado
Lavar com Água Morna ou Fria	Selagem das cutículas	Baixa	Nenhum

Conclusão

Com um pouco de atenção e algumas mudanças na sua rotina, é possível evitar o frizz e conquistar cabelos sedosos todos os dias.

O segredo está na escolha dos produtos certos, no cuidado diário e na adoção de hábitos saudáveis, tanto no cuidado externo quanto interno.

Experimente as dicas apresentadas e transforme a saúde e a aparência dos seus fios. Afinal, cabelos bonitos e alinhados são reflexo de cuidados consistentes!

Cabelos